双極性はりねずみさん

双極性障害Ⅱ型の針野あかねの日々。

休職中の過ごし方

休職中の過ごし方 その2

休職中の過ごし方。お次は、カラオケです。 朝からジムに行った後、十一時からのフリータイムで一人カラオケ をしていました。 好きな歌手やアニソンはもちろん、会社でカラオケに行くときのため、オジサマ世代の曲も練習しました。 実際、この頃のことが役…

休職中の過ごし方 その1

私は二回の休職を経験しました。 そこで、休職中に私がしていたことを紹介します。 ある程度回復してきたとき、医師から「朝九時から昼三時までは外出すること!」を告げられました。 これ、私にとってはかなり大きなハードルでした。 六時間もの間、一体ど…